1．面料：質(zhì)地一般以真絲、純毛為宜，檔次稍低點(diǎn)就是尼龍的了。絕不能選擇棉、麻、絨、皮革等質(zhì)地的領(lǐng)帶。

2．顏色：一般來說，應(yīng)選用與自己工作服顏色相稱，光澤柔和，典雅樸素的領(lǐng)帶為宜。不要選用那些過于顯眼花俏的領(lǐng)帶。所以，顏色一般選擇單色（藍(lán)、灰、棕、黑、紫色等較為理想），多色的則不應(yīng)多于三種顏色，而且盡量不要選擇淺色、艷色。

3．圖案：領(lǐng)帶圖案的選擇則要堅(jiān)持莊重、典雅、保守的基本原則，一般為單色無圖案，宜選擇藍(lán)色、灰色、咖啡色或紫色。或者選擇點(diǎn)子或條紋等幾何圖案。

4．款式：不能選擇簡易式領(lǐng)帶（如“一拉得”）；

5．質(zhì)量：外形美觀、平整、無挑絲、無疵點(diǎn)、無線頭、襯里毛料不變形、懸垂挺括、較為厚重。

  領(lǐng)帶如果系得過緊，會(huì)壓迫頸動(dòng)脈和神經(jīng)，阻礙人體正常血液流通，造成腦部缺血、缺氧，導(dǎo)致正常營養(yǎng)供給受限，累及視神經(jīng)和動(dòng)眼神經(jīng)，從而出現(xiàn)眼睛腫脹、視物模糊等癥狀。特別是一些從事文案工作的人員，在低頭工作時(shí)，領(lǐng)帶會(huì)顯得更緊些，眼的不適癥狀會(huì)更明顯。這時(shí)只需要稍微把領(lǐng)帶松開一些，抬頭時(shí)眼睛腫脹癥狀就會(huì)緩解。

  為此，眼科醫(yī)生建議，經(jīng)常系領(lǐng)帶的人，應(yīng)讓脖子有個(gè)適當(dāng)?shù)淖杂啥?。同時(shí)，從事文案工作的人，應(yīng)常眺望遠(yuǎn)方，讓眼睛休息。

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